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こんにちは。日光市の沼尾デンタルクリニック です。

3月は新年度前の春休みの時期ですね。

特にお子さんがいる場合は、

お家で過ごす時間も増え、

ついおやつに手が伸びる回数も多くなりがちです。

そうなると心配なのが、むし歯です。

実は、よく言われる

「甘いものの食べ過ぎ」に限らず、

むし歯のなりやすさには

さまざまな要因があります。

◆仕上げ磨きだけでは防ぎきれない!?

毎日きちんと仕上げ磨きをしていたのに、

お子さんがむし歯になってショックを受けたり、

自分を責めてしまったりする保護者は

少なくありません。

しかし、子どもの歯は

大人の歯に比べてやわらかく、

むし歯になりやすいという特徴があります。

仕上げ磨きや食生活に気を配っていても、

それだけでは完全に防げない場合もあるのが、

子どものむし歯の厄介なところです。

子どものむし歯は

「きちんとケアしていたかどうか」

で決まるものではなく、

いくつかの条件が重なったときに、

はじめてできたり、進みやすくなったりします。

その仕組みを知ることが、

お子さんの歯を守る第一歩です。

◆むし歯につながる4つの要素

むし歯は1つの原因で起こるものではなく、

「細菌」「糖分」「歯質」「時間」

の4つの要素が重なったときに起こります。

（1）細菌：お口の中にいるむし歯菌の種類や数

（2）糖分：むし歯菌のエサになる糖分の量や頻度

（3）歯質：歯の強さ・だ液の量や働き

（生まれつきや年齢による個人差あり）

（4）時間：（1）～（3）の要素が重なる時間の長さ

むし歯はこれら4つの要素の重なりを

小さくすることで、

リスクを下げることができます。

◆セルフコントロールできるのは

　「糖分」と「時間」

4つの要素のうち、

ご家庭で意識してコントロールしやすいのは

「糖分」と「時間」です。

ここで重要なのは、

甘いものの量を減らすことよりも、

食べる回数やタイミングに

メリハリをつけること。

例えば、おやつを少しずつ何度も食べたり、

甘い飲みものをだらだら飲み続けたりすると、

お口の中に糖分が残る時間が長くなり、

むし歯リスクが一気に高まります。

「おやつの時間を決める」

「甘い飲みものは特別なときだけにする」

など、できることから少しずつ始めてみましょう。

◆歯科でのチェックで

　「細菌」と「歯質」をフォローしよう

一方で、「細菌」や「歯質」は

ご家庭の努力だけでコントロールするのが

難しい要素です。

歯の強さやだ液の働き、

むし歯菌の増えやすさは個人差があるため、

歯科医院でのフォローが欠かせません。

歯科医院では専門的な視点で

リスクや注意点を保護者と共有し、

家庭でのケアがより効果的になるように

サポートしていきます。

むし歯になりにくい環境を一緒に整えていく場として、

まずはお気兼ね無く当院へご相談ください。

こんにちは。
日光市の沼尾デンタルクリニック です。
2月22日は「猫の日」だそうです。

状況によってコロコロと
変化する猫の目のように、
春先は天気が不安定に
なりやすいといわれています。

立春を過ぎたとはいえ、
まだまだ朝晩冷え込む今日この頃。
体調には十分お気をつけください。

さて、そんな三寒四温を繰り返す中
私は日光市三師会へ
歯科医師会の代表として参加してきました。

日光市三師会とは日光にある医師会、
歯科医師会、薬剤師会の3団体の集まりです。

各会より一人が発表者となり、
在宅医療、多職種連携、
情報発信などをテーマに発表を行います。

私も歯科医師会の代表として
糖尿病と歯周病の関連と
多職種連携について
お話をさせていただきました。

薬剤に関するお話や介護ケアに関するお話など、
多職種ならではの色々なお話を聴くことができました。

各発表の後には懇親会が開催され、
地元で仕事をしている
いろいろな方々とお話をすることができ、
非常に有意義な時間を過ごさせていただきました。

今後も地域の医療連携に力を入れ、
日光市にお住いの皆さまの
健康に寄与してまいります。

【医院からのお知らせ】
この度、WEB予約ができるようになりました。
今のところ受診歴のある⽅を対象に、WEB予約できます。
https://dentnet-book.genesis-net.co.jp/716numao
HPトップページから予約フォームがあります。
今まで通り、お電話による予約受付も⾏っております。
その場合は診療時間内のお電話をお願いいたします。

お昼休憩中は電話対応をお休みしております。
お電話は診療時間内にお願いいたします。